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Bienvenidos a Humana, el podcast del Hospital Británico. Un espacio donde brindaremos toda la información que te interesa contada por el personal médico y técnico del Hospital Británico.

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S7 Ep3: Detalles para un verano de bienestar

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Episodios

S7 Ep3: Detalles para un verano de bienestar 22 Jan 2026

Llegamos al verano con el cortisol (la hormona del estrés) por las nubes, lo cual puede bajar la respuesta inmune y determinar que las vacaciones tengan subibajas de bienestar. Nuestra médica en Medicina General Noelia Techera nos deja consejos para cuidar la alimentación y la paz mental.

S7 Ep2: El bienestar que necesita tu piel de verano 22 Jan 2026

La piel en verano tiene necesidades especiales y requiere cuidados concretos. Aprendé junto a nuestra dermatóloga Johana Bonjour cómo cuidarla y qué evitar para llegar al fin de la temporada con total bienestar.

S7 Ep1: Un verano con niños en clave de bienestar 22 Jan 2026

El verano es un momento maravilloso para los niños. Aprenden y crean nuevos recuerdos que quedan para toda la vida. Para disfrutar esta temporada con bienestar, nuestra Pediatra Ana Paula Méndez nos deja consejos e ideas para todos los días.

S6 Ep7: Mi médico : La IA 16 Sep 2025

Pacientes que le piden a la IA que les diagnostique un síntoma o les interprete exámenes de laboratorio. Esta es la nueva realidad que los médicos ven en los consultorios. María Noel García , doctora en Medicina General nos cuenta los pros y contras de este fenómeno.

S6 Ep6: El trend de bienestar que no siempre tiene porqué hacer bien: Suplementos Nutricionales 09 Sep 2025

Que levante la mano quién no se ha visto tentado de automedicarse con zinc, magnesio, colágeno y proteína. En este episodio, la Nutricionista Fernanda Larrea nos cuenta el peligro de tomar suplementos nutricionales sin control médico.

S6 Ep5: Los TCA desde la mirada de una psiquiatra 02 Sep 2025

En este episodio, la Psiquiatra Romina Aguerre explica cómo las creencias compartidas entre grupos de amigos, los modelos estéticos que recibimos en la familia o las redes sociales influyen al momento de tratar un Trastorno de Conducta Alimentaria.

S6 Ep4: Nacer rodeados de amor y cuidados 06 Aug 2025

El embarazo y primeros cuidados para el bebé son momentos desafiantes para la familia pero especialmente para la mamá. Con la Obstetra y Partera Gabriela Lamas , y la Neonatóloga Mey Aguirre, hablaremos de bienestar emocional.

S6 Ep3: Salud mental durante y después del embarazo 31 Jul 2025

El rol de los pediatras no es sólo darle seguimiento al bebé sino ofrecer a los nuevos padres información de calidad en una enorme variedad de áreas. La pediatra Dra Gabriela Montans aborda algunos temas claves para las nuevas familias.

S6 Ep2: Hay muchas formas de nacer 23 Jul 2025

El Parto Humanizado busca crear la experiencia de nacimiento más segura y amorosa posible. El ginecólogo Dr .Federico Duarte, nos cuenta en detalle cómo en el Hospital Británico les damos la bienvenida a las mamás, sus familias y bebés.

S6 Ep1: Necesitamos madres descansadas 16 Jul 2025

Poco a poco se van derribando mitos y las madres hablan cada vez de modo más abierto del desafío que sigue cuando se van del hospital e inician la vida en sus casas. La Licenciada en Psicología Chiara Riera, nos explica la importancia del cuidado emocional y mental en el puerperio.

S5 Ep10: Jóvenes informados para una sexualidad plena 02 Jul 2024

La consulta ginecológica es un espacio de aprendizaje y de guía para la vida sexual. La doctora @MarianaPiastri nos cuenta los temas más relevantes que habla con las jóvenes y sus madres.

S5 Ep9: El ABC para una piel saludable en jóvenes 25 Jun 2024

La juventud es un momento de muchos cambios y la piel nos plantea varios desafíos. La dermatóloga Sofía Nicoletti explica las rutinas esenciales para mantener la piel libre de acné y otras condiciones.

S5 Ep8: Rompiendo mitos para entrenar más seguros 19 Jun 2024

Las redes están llenas de tendencias e información no chequeada que puede llevar a lesionarnos. El deportólogo Mateo Gamarra nos guía para sacar el mayor potencial al entrenar sin riesgos.

S5 Ep7: La salud mental es prioridad 06 Jun 2024

Nuestra salud emocional impacta en todas las áreas de la vida por eso es esencial aprender a cuidarla desde la juventud. La psiquiatra Romina Aguerre nos da herramientas para comenzar a priorizarla.

S5 Ep6: La automedicación y su impacto 09 May 2024

Los medicamentos son fuente de salud pero también mal administrados pueden crear graves problemas. El doctor Jorge Facal nos explica los peligros de la automedicación.

S5 Ep5: Hitos en el desarrollo de los niños 02 May 2024

Brindar información a las familias para tener herramientas en temas de salud infantil es esencial. La pediatra Teresita Sabat nos aconseja cómo manejarnos a lo largo de los diversos hitos de la infancia.

S5 Ep4: Crear una cultura de salud 25 Apr 2024

Para el Hospital Británico es esencial crear espacios de enseñanza para empoderar a los pacientes en su salud. El doctor Roberto Superchi nos cuenta la importancia que tiene la cultura de bienestar en el Hospital Británico.

S5 Ep3: Salud sexual para una vida plena 18 Apr 2024

La consulta ginecológica no se trata sólo de evaluar temas físicos sino de obtener información de valor para una vida sexual plena. La ginecóloga Mariana Piastri nos guía en temas claves para las mujeres.

S5 Ep2: Moverse con consciencia 09 Apr 2024

Sentarse menos y moverse más pueden ser dos consejos simples pero efectivos para tener una vida activa. El deportólogo Mateo Gamarra nos explica cómo lograr articular la actividad física con seguridad.

S5 Ep1: Una mente activa 04 Apr 2024

Cuidar nuestra salud cognitiva es esencial para acompañar la prolongación de la vida que naturalmente estamos viviendo. La neuróloga Diana Yorio nos da herramientas para el día a día.

S4 Ep4: A moverse 30 Jun 2023

El ejercicio físico influye positivamente en nuestras vidas. Nos mantiene más activos y saludables. El deportólogo Dr. Mateo Gamarra nos da algunas herramientas para pasar de la intención a la acción e incorporar este hábito saludable que a veces tanto nos cuesta.

S4 Ep3: Hipertensión 27 Jun 2023

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión consultamos al Director del Departamento de Cardiología Clínica del Hospital Británico, Doctor Bernardo Layerle, para que nos explique no solo por qué es importante controlarse la presión arterial, los riesgos de la hipertensión sino también cómo podemos controlarla de forma correcta.

S4 Ep2: La sexualidad en el embarazo 27 Jun 2023

En este episodio el sexólogo Dr Santiago Cedrés nos habla de la sexualidad durante el embarazo y el post parto. Durante este periodo hay cambios hormonales, emocionales y físicos, y la sexualidad no queda ajena a todo esto.

S4 Ep1: Un cáncer prevenible 31 Mar 2023

La gran mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino podrían evitarse y, seguramente, el 100% de su mortalidad si se tomaran las medidas de prevención adecuadas. En este episodio conversamos con la ginecóloga Dra. Luciana Bertolino sobre la vacuna contra el virus del papiloma humano (HPV), los factores de riesgo y la importancia de la consulta periódica ginecológica.

S3 Ep7: La diabetes 08 Dec 2022

Considerada una pandemia típica de los tiempos modernos, la diabetes afecta a más de 500 millones de personas en todo el mundo. En este episodio hablamos con la Dra. Silvia García sobre los diferentes tipos de diabetes, sus causas y cómo prevenirla.

S3 Ep6: ACV: el tiempo es oro. 18 Nov 2022

En el episodio de hoy hablaremos con la neuróloga Diana Yorio sobre el Accidente Cerebrovascular, más conocido como ACV y el impacto que tiene en la sociedad y en la salud de quien lo ha sufrido. Aunque sea un evento repentino, el ACV puede prevenirse y saber reconocer rápidamente sus síntomas es fundamental para una mayor recuperación.

S3 Ep5: La trombosis 27 Oct 2022

La trombosis es la tercera causa de muerte por enfermedad cardiovascular. ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Se puede prevenir? Para responder éstas y otras preguntas entrevistamos al Director del Departamento de Cirugía Vascular, Profesor Agregado Dr Carmelo Gastambide.

S3 Ep4: Enfermedad Celíaca 24 May 2022

Cada vez es más frecuente hablar de la enfermedad celíaca, la cual afecta aproximadamente al 1% de la población. En este capítulo de "Humana", el Dr. Alberto Sanguinetti nos explica qué es la celiaquía, cuáles son sus síntomas, su evolución y la importancia de concientizar a toda la sociedad acerca de las necesidades que tienen las personas celíacas.

S3 Ep3: Oncofertilidad 21 Mar 2022

El Hospital Británico inauguró hace unas semanas la Policlínica de Oncofertilidad a cargo de la Dra Dana Kimelman. En el episiodio de hoy la especialista nos habla acerca de los avances, técnicas y qué tener en cuenta para la preservación de fertilidad en pacientes con cáncer.

S3 Ep2: Vacunas en niños y adolescentes Parte II 03 Mar 2022

Vacunación Covid 19 En esta vuelta a clases muchos padres consultan acerca de la conveniencia o no de vacunar a sus hijos menores de 11 años contra el Covid 19. En este episodio la Dra Catalina Pirez, que recomienda la vacunación, enumera los beneficios y despeja dudas a través de datos y estudios realizados en todo el mundo.

S3 Ep1: Vacunas en niños y adolescentes Parte I 03 Mar 2022

Esquema Nacional de Vacunación La pediatra Catalina Pirez nos explica todo lo que debemos saber acerca del Esquema Nacional de Vacunación. ¿Cuáles son las vacunas obligatorias? ¿Cuándo deben darse? ¿Dónde se puede acceder a ellas? ¿Qué beneficios tienen en nuestros hijos y en la comunidad? En este episodio encontrarán todas las repsuestas.

S2 Ep11: El buen uso de los antibióticos y otros medicamentos 26 Dec 2021

En este episodio hablamos con la Química farmaceútica Lucía Castellano, quien nos alerta acerca de la resistencia a los antibióticos, su correcto uso y los cuidados que debemos tener con su almacenamiento y descarte.

S2 Ep10: La enfermedad de Alzheimer 29 Sep 2021

Hoy, hablaremos con el neurólogo Dr. Sergio Dansilio y la psicóloga Ana Charamelo de la demencia más frecuente entre los adultos mayores; el Alzheimer. En este episodio abordaremos el problema del deterioro cognitivo, lo que se sabe hasta ahora de sus causas y también las recomendaciones para prevenir y enlentecer este tipo de trastorno neurológico. Los invitamos a escucharlo.

S2 Ep9: Una vida sexual saludable 24 Sep 2021

La sexualidad está presente en nuestra vida desde que nacemos hasta que nos morimos, por eso es tan importante lograr una vida sexual saludable. En este episodio, el médico sexólogo Santiago Cedrés, de la Policlínica de sexología del Hospital Británico, nos cuenta cuáles son las causas de la disminución del deseo sexual, los tabúes más frecuentes y cómo se logra una vida sexual plena.

S2 Ep8: Donar sangre: un acto de generosidad 14 Jun 2021

Hoy celebramos el Dia Mundial del Donante de Sangre, un procedimiento sencillo, pero de una enorme importancia y generosidad que no solo salva vidas, sino que mejora la calidad de vida de muchos pacientes. En este episodio conversamos con la doctora Lourdes Viano, jefa de nuestro departamento de Medicina Transfusional, para que nos diga cuales son los requerimientos para donar sangre. Te invitamos a escucharla.

S2 Ep7: Cuidar La Voz 24 May 2021

En este episodio el doctor Guzmán Fugasot, otorrinolaringólogo del Hospital Británico nos ayuda a comprender cómo funcionan nuestros órganos de fonación y cómo cuidarlos para evitar afonías y otras patologías.

S2 Ep6: El sistema endócrino 14 Apr 2021

¿Cómo funciona el sistema endócrino? ¿Por qué es tan importante? ¿Cuáles son las alteraciones más frecuentes de la glándula tiroides? ¿Se puede modificar el metabolismo? Éstas y muchas otras preguntas, las responde en este nuevo episodio la endocrinóloga Dra. Cristina Alonso Rego.

S2 Ep5: La importancia del buen dormir 02 Apr 2021

En el episodio de hoy hablaremos con la Doctora Cecilia Orellana, neuróloga especialista en la Medicina del Sueño para que nos recuerde los beneficios que genera el buen dormir.

S2 Ep4: Vuelta a Clases 26 Feb 2021

Así, casi sin darnos cuenta, estamos en un nuevo comienzo de clases. Los cambios de rutina generan mucha ansiedad e incertidumbre, tanto a los niños como a todos los integrantes de las familias: cambios de horarios, nuevos maestros, nuevos compañeros. Por eso, en un año tan particular como este, conversamos con la Lic. en Psicología y Coordinadora de Recreaciones Laura Bacchetta sobre el comienzo de un nuevo año lectivo.

S2 Ep3: Incidencia del cáncer en Uruguay, avances y tratamientos. 08 Feb 2021

En el capítulo de hoy hablamos con el Prof. Agdo. Dr. Mario Varangot acerca del cáncer, enfermedad responsable de una de cada cuatro muertes en el Uruguay. Cómo afecta esta enfermedad tanto a hombres como a mujeres; cuáles son los últimos avances de la ciencia, y en qué consisten los nuevos tratamientos para combatirla. Estos son algunos de los temas que abordamos en este episodio de Humana.

S2 Ep2: Climaterio, menopausia y andropausia. 25 Jan 2021

En este episodio conversamos con la ginecóloga Paula Berro y el sexólogo Santiago Cedrés sobre los cambios en estas etapas de nuestra vida y los tratamientos y terapias que existen para minimizar síntomas y mejorar la calidad en el vínculo sexual de pareja.

S2 Ep1: Consejos para cuidarse del sol con la dermatóloga Alejandra Larre Borges 11 Jan 2021

En el episodio de hoy, la dermatóloga Alejandra Larre Borges nos enseña a cuidar nuestra piel y a protegernos de los rayos solares en el verano Así, evitaremos daños, fortaleceremos nuestras defensas y podremos prevenir el cáncer de piel.

S1 Ep7: Salud y actividad física con el deportólogo Mateo Gamarra 30 Dec 2020

Hoy tenemos el placer de recibir al deportólogo Mateo Gamarra quien nos hablará sobre salud y actividad física. Realizar pequeños cambios en nuestra rutina diaria, como comenzar con ejercicios aeróbicos moderados o realizar ese deporte que tanto nos gusta, nos ayudará a reducir el sedentarismo, convirtiendo la actividad física en un hábito de vida saludable y no en una obligación incómoda.

S1 Ep6: Recomendaciones para cuidarnos en estos días tan especiales con el Dr Jorge Facal 21 Dec 2020

En este episodio de Humana, el Infectólogo Dr. Jorge Facal, Director del Departamento de Medicina y Director del programa COVID 19 del Hospital Británico, nos acerca las recomendaciones para cuidarnos en estos días tan especiales. Les compartimos sus consejos las vacaciones, muy útiles para saber cómo actuar en situaciones habituales como los viajes compartidos en auto, las estadías en hoteles o casas de balneario, los cuidados en general y cómo seguir los protocolos para estar tranquilos y prevenir el contagio del virus de Covid 19. Este episodio es muy bueno para escuchar y compartir con amigos y en familia, porque el Dr. Facal nos recuerda con claridad todos los pasos a seguir para disfrutar y prevenir contagios: como el lavado de manos frecuente, el uso de mascarillas incluso en la playa, mantener el distanciamiento social y reservar los contactos entre personas exclusivamente en las llamadas ˝burbujas˝, desinfectar los espacios comunes y los objetos que manipulamos. Gracias a Sus recomendaciones, podremos disfrutar de un verano en calma y más seguros.

S1 Ep5: Asma en el contexto de las enfermedades respiratorias con Dr. Sandra Peña 23 Nov 2020

Hoy hablamos con la Dr. Sandra Peña, Neumóloga, co responsable del programa de cesación de tabaco del Hospital Británico. En este episodio nos contará sobre el Asma en el contexto del día mundial. Nos concientizará sobre el tema en un contexto donde hay que tener principal atención con las enfermedades respiratorias. Dará conocer cifras que padecen esta enfermada y miles que están subdiagnosticado.

S1 Ep4: Recomendaciones para prevenir que niños y adolescentes adquieran infecciones respiratorias con Dr. Catalina Pirez 09 Nov 2020

Hoy hablamos con la Dr. Pediatra Catalina Pírez, Directora académica y Asistencial del Departamento de Pediatría del Hospital Británico. En este episodio nos copartirá algunas recomendaciones para prevenir que niños y adolescentes adquieran infecciones respiratorias sobre todo como podemos manejarnos en este año tan particular en el que estamos transitando la emergencia sanitaria por el nuevo Coronavirus que causa la enfermedad COVID 19

S1 Ep3: El uso de pantallas en niños con la Dra. Laura Barreiro y el Dr. Salomón Saúl. 30 Oct 2020

El episodio de hoy lo compartimos con la Dra. Laura Barreiro y el Dr. Salomón Saúl. Oftalmopediatras del Servicio de Oftalmología del Hospital Británico. En esta entrega nos enteraremos de todo lo que necesitamos saber sobre los efectos del uso y la exposición a las pantallas en niños y adolescentes. Cuestión difícil de controlar dado el contexto en el que estamos viviendo, donde padres y madres tienen que reinventarse para poder hacer de este momento lo más natural posible para sus hijos, cuidándolos al máximo.

S1 Ep2: La salud y las emociones en época de COVID-19 con el Dr. Roberto Superchi 30 Oct 2020

Hoy nos acompaña el Dr. Roberto Superchi, Coordinador General de los Cursos de Educación en Salud y Programa de Salud Cardiovascular. Algo sucedió sobre los fines del 2019 y comienzo del 2020 en el mundo que nos afectó a todos. No dependió de nosotros, no lo pudimos manipular según nuestra voluntad y no desaparece solo porque se nos ocurra. Pero en todos nosotros ha generado cosas. Estas cosas son distintas para cada uno, no todos reaccionamos igual frente a esta situación.

S1 Ep1: Alimentación Saludable con Alejandra Amestoy 26 Oct 2020

Hoy nos acompaña la Licenciada Alejandra Amestoy, encargada del equipo de nutrición del Hospital Británico. Alejandra nos hará llegar algunas recomendaciones para mantener una alimentación saludable en nuestros hogares.

S1: Humana, el podcast del Hospital Británico 26 Oct 2020

Bienvenidos a Humana, el podcast del Hospital Británico. Un espacio donde brindaremos toda la información que te interesa contada por el personal médico y técnico del Hospital Británico.

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