LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

Episodio exclusivo en Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/8d40639a-0141-4f6f-8461-5a237bfdbc48/episodes/4f29f689-32cf-46a7-a25c-8a3109df7d0d/lo-que-t-digas-con-alex-fidalgo-la-trampa-de-la-vida-saludable--jana-fernndez--559 Jana Fernández llevaba años dedicada a divulgar la importancia del descanso, la alimentación y los hábitos saludables. Se cuidaba, hacía ejercicio y conocía bien las claves para reducir el riesgo de enfermar. Hasta que, a los 44 años, le diagnosticaron un cáncer de mama. Seis meses después, y tras someterse a una mastectomía, Jana vuelve a sentarse delante de un micrófono para contar cómo ha vivido uno de los episodios más difíciles de su vida. Hablamos del impacto del diagnóstico, del miedo, de la pérdida de una parte de su cuerpo y de las secuelas físicas y psicológicas de la enfermedad. Pero también de una cuestión que atraviesa toda la conversación: ¿hasta qué punto controlamos realmente nuestra salud? Una charla sobre el cáncer, la obsesión por cuidarnos, las promesas de la industria del bienestar y la falsa sensación de seguridad que podemos llegar a construir alrededor de nuestros hábitos.

¿Y si estuviéramos mucho más cerca de vencer al envejecimiento de lo que imaginamos? ¿Y si los avances científicos de los próximos años pudieran cambiar radicalmente nuestra esperanza de vida? Marcos Apud, psicólogo y especialista en biohacking y longevidad, plantea un escenario extraordinario: la posibilidad de que la ciencia llegue a rejuvenecer nuestras células y transforme para siempre nuestra relación con la vejez. Pero ¿qué podemos hacer mientras tanto? ¿Por qué cada vez nos cuesta más concentrarnos, dormimos peor, tenemos menos energía y aceptamos como inevitables deterioros que quizá no lo sean? Hablamos de los últimos avances en longevidad, reprogramación celular, salud cerebral, testosterona, sueño, suplementos y de los hábitos cotidianos que podrían estar acelerando nuestro envejecimiento. Una conversación sobre cuánto tiempo podremos llegar a vivir y, sobre todo, en qué condiciones.

Thania Montón tenía 17 años cuando su madre, Carmen Ortiz, fue asesinada y descuartizada por su expareja, un hombre al que había denunciado y sobre el que pesaba una orden de alejamiento. Su cadáver permaneció oculto durante meses, hasta que el propio hermano de Carmen lo encontró y, en lugar de avisar a la policía, arrojó sus restos a varios contenedores de basura.¿Cómo se explica semejante comportamiento? ¿Qué ocurrió realmente durante aquellos meses? ¿Y cómo pudo cometerse este crimen pese a las denuncias y las medidas de protección?Thania y el abogado Juan Manuel Medina reconstruyen en 'Lo que tú digas' uno de los casos más estremecedores que hemos abordado. Un asesinato rodeado de circunstancias difíciles de comprender, un prolongado calvario judicial y una familia que sigue buscando respuestas.Una historia que plantea una pregunta especialmente inquietante: ¿qué ocurre cuando las instituciones que deberían proteger a las víctimas terminan fallándoles?

Fran Güell, biólogo e investigador del Instituto Cultura y Sociedad de la Universidad de Navarra, lleva 15 años investigando la reproducción asistida. Lo que asegura haber encontrado es inquietante: estudios científicos que describen un aumento del riesgo de enfermedades graves en niños concebidos mediante estas técnicas, advertencias que aparecen ya en publicaciones de hace décadas y una información que, según denuncia, hoy no se está trasladando con claridad a quienes acuden a las clínicas.En esta conversación hablamos de fecundación in vitro, enfermedades y posibles consecuencias para la salud, donación y congelación de óvulos, tasas de éxito, decenas de miles de euros y del gigantesco negocio que ha crecido alrededor de la fertilidad. También de qué ocurre cuando el deseo de tener un hijo se encuentra con una industria en la que hay muchísimo dinero en juego.Una conversación especialmente incómoda sobre una pregunta que afecta a millones de familias: ¿sabemos realmente a qué nos exponemos cuando recurrimos a la reproducción asistida?

¿Venimos al mundo con una misión? ¿Puede la conciencia existir más allá del cerebro? ¿Qué pueden enseñarnos las experiencias cercanas a la muerte sobre quiénes somos realmente?El Dr. Manuel Sans Segarra regresa a Lo que tú digas para una conversación sobre algunos de los grandes interrogantes de la existencia: la conciencia, la reencarnación, el miedo a morir, la búsqueda de sentido, el ego, la inteligencia artificial y la crisis espiritual de nuestra sociedad.También hablamos de las críticas a sus teorías, de los límites entre evidencia y creencia y de sus encuentros con el Papa Francisco y el Dalai Lama.Una conversación en la que Sans Segarra defiende sus ideas más controvertidas y explica por qué, a los 83 años, está convencido de haber encontrado la misión de su vida.

Aarón Fernández del Olmo es doctor en Psicología experimental y neuropsicólogo clínico. Lleva años estudiando cómo la tecnología está cambiando nuestra atención, nuestra memoria y nuestra forma de relacionarnos con el mundo, y ahora publica el libro 'El cerebro hackeado'. En esta conversación discutimos sobre algunas de las ideas que más se repiten acerca de los teléfonos móviles: si nos están volviendo más tontos, si están destruyendo nuestra capacidad de concentración, qué ocurre con el cerebro de los niños, si realmente podemos hablar de adicción o hasta qué punto la dopamina explica que no consigamos dejar de mirar la pantalla. Una conversación en la que no siempre estamos de acuerdo y que plantea una pregunta mucho más incómoda que culpar simplemente al teléfono: ¿seguimos controlando nosotros la tecnología o hemos empezado a utilizarla exactamente como ella quiere que la utilicemos?

Camilo habla del éxito, el fracaso y el miedo a perderlo todo. Recuerda el momento en que su discográfica prescindió de él mientras su padre estaba gravemente enfermo y explica por qué hoy considera que haber fracasado varias veces fue una bendición.También reflexiona sobre la paternidad, la dificultad de educar a sus hijas rodeadas de abundancia, su relación con las métricas y una idea que resume buena parte de la conversación: tener éxito no significa ser tu éxito.Una charla sobre familia, miedo, identidad y todo lo que ocurre cuando consigues aquello que siempre habías querido.

Este episodio cuenta con la colaboración de Audible. Para más información, entra en https://www.audible.es Pablo Ojeda es uno de los nutricionistas más conocidos de España. Pero mucho antes de hablar de alimentación en televisión, tuvo que enfrentarse a sus propias adicciones, a la obesidad y a una relación completamente descontrolada con la comida.En esta conversación hablamos de la etapa más difícil de su vida y de cómo la rehabilitación cambió su forma de entender la nutrición. Pablo llegó a pesar 138 kilos y descubrió que, muchas veces, el verdadero problema no está en lo que comemos, sino en aquello que intentamos calmar comiendo.Hablamos también de por qué fracasan tantas dietas, hambre emocional, trauma y obesidad, dietas antiinflamatorias, suplementos, alcohol, dieta mediterránea, body positive y el auge de fármacos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro.Además, Pablo cuenta por primera vez por qué decidió abandonar un programa de televisión después de escuchar fuera de cámara el testimonio de una invitada que había perdido una enorme cantidad de peso.Una conversación sobre comida que, en realidad, acaba hablando de algo mucho más profundo: adicción, impulsividad, culpa, vulnerabilidad y la posibilidad de reconstruir una vida cuando uno acepta que necesita ayuda.

Puedes escuchar el episodio completo gratis sólo en Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/8d40639a-0141-4f6f-8461-5a237bfdbc48/episodes/848f6434-8d46-4a22-953b-55af76ffe403/lo-que-t-digas-con-alex-fidalgo-la-cara-oculta-de-la-radio-bromas-pactadas-y-broncas-en-directo--valeriano-campillos-551?ref=dm_sh_kHcxibQUjvMZ0zXMCvaxwZWu2 Valeriano Campillos vivió desde dentro una de las épocas más salvajes de la radio y la televisión en España. Durante años fue una de las voces más populares de Anda Ya, trabajó en Los 40, Europa FM, COPE, RNE y Antena 3, y participó en algunas de las bromas más recordadas de Inocente, inocente. En esta conversación habla sin filtros de lo que ocurría cuando se apagaban los micrófonos: bromas telefónicas pactadas, llamadas que nunca pudieron emitirse, broncas entre compañeros, famosos que acabaron desbordados durante una cámara oculta y conflictos que terminaron marcando su salida de algunos de los programas más importantes de su carrera. También recuerda el día que decidió renunciar a un trabajo en televisión por el que cobraba 1.000 euros diarios y explica por qué, después de pasar años obsesionado con seguir dentro de los medios, llegó un momento en el que dejó de importarle desaparecer. Una conversación sobre la radio y la televisión que no veía el público, el precio del éxito y todo lo que Valeriano aprendió cuando su vida cambió por completo.

Este episodio cuenta con la colaboración de O2. Para más información, entra en www.o2online.es o llama al 1551.Lorenzo Fernández Bueno regresa a Lo que tú digas para adentrarnos en algunos de los lugares y enigmas más fascinantes que ha investigado a lo largo de su vida.Hablamos de antiguas construcciones consideradas portales a otras dimensiones, túneles y estructuras subterráneas cuya existencia durante siglos perteneció al terreno de la leyenda, ceremonias ancestrales, lugares sagrados, extrañas luces y fenómenos que todavía hoy resultan difíciles de explicar.Lorenzo recuerda también algunas de las experiencias más desconcertantes que ha vivido durante sus viajes, reflexiona sobre la intuición y ese posible “sexto sentido” que el ser humano habría ido perdiendo, y nos lleva hasta el futuro de nuestra especie: la vuelta a la Luna, la colonización de Marte y la posibilidad de que los primeros extraterrestres seamos nosotros mismos.Una conversación sobre la delgada frontera entre mito y realidad, sobre todo aquello que todavía desconocemos y sobre la necesidad de seguir haciéndonos preguntas incluso cuando creemos tener todas las respuestas.

Mark Rossini fue agente especial del FBI y trabajó dentro de la unidad de la CIA dedicada a perseguir a Osama bin Laden y Al Qaeda. Antes del 11-S, tuvo en sus manos información sobre dos hombres que acabarían participando en los atentados e intentó que llegara al FBI. No se lo permitieron.25 años después del ataque que cambió el mundo, Rossini reconstruye desde dentro qué ocurrió, por qué cree que aquella información fue retenida y la pregunta que todavía le persigue: ¿pudo haberse evitado el 11-S?

Recibimos al periodista Javier Ruiz para hablar sin filtros de su salida de TVE, los ataques que asegura haber sufrido dentro de la cadena y su ruptura con la SER después de 30 años. También relata el acoso sufrido por él y Sarah Santaolalla, su enfrentamiento con Vito Quiles y señala la responsabilidad de quienes, desde la política, alimentan y legitiman estas dinámicas.Una conversación sobre las guerras internas de los medios, la politización del periodismo, el negocio del odio y la batalla por la verdad en la era de los algoritmos. Y sobre su nueva aventura al frente de La Séptima, el canal con el que se juega, en sus propias palabras, su carrera profesional.

Sajeeva Hurtado fue una niña imposible de domesticar. Padeció asma severa, la expulsaron de siete colegios y, antes de cumplir nueve años, ya había sido sometida a dos exorcismos. Durante mucho tiempo creyó que había algo malo en ella, hasta que encontró en la danza aquello que cambiaría su relación con su cuerpo y terminó convirtiéndose en campeona mundial. En esta conversación recorremos esa historia insólita y nos adentramos en las ideas que hoy vertebran su trabajo: el poder de la respiración, el sistema nervioso, el trauma, el placer, la sexualidad, el tantra y nuestra dificultad para escuchar el cuerpo. ¿Cuánto de lo que sentimos —y de lo que hemos dejado de sentir— está condicionado por la manera en que hemos aprendido a vivir?

Benjamín Prado es escritor, poeta y letrista. Ha sido amigo de Rafael Alberti, ha compartido mesa y conversaciones con algunos de los grandes nombres de la literatura del último siglo y ha escrito canciones junto a Joaquín Sabina.Ahora publica Qué estoy haciendo aquí, un libro de memorias atravesado por el diagnóstico de Parkinson y por una pregunta inevitable sobre el paso del tiempo, la vida y aquello que permanece.En esta conversación hablamos de una época en la que era posible cruzarse con García Márquez, Cortázar o la Generación del 27; de cómo es realmente escribir con Sabina; de Bob Dylan, Michael Jackson, Julio Iglesias, Bad Bunny y Karol G; de la cursilería en la poesía contemporánea y de qué hemos perdido —o no— por el camino.También hablamos del éxito, de la alegría, de envejecer y de la carrera que Benjamín mantiene ahora contra el Parkinson: una enfermedad incurable a la que se ha propuesto, como él mismo dice, «ganar 0-0».

¡Tenemos una oferta especial (por tiempo limitado) de Babbel para los oyentes de LQTD! Ahora puedes conseguir hasta un 60% de descuento en tu suscripción a Babbel, la mejor app para aprender idiomas, en https://www.babbel.com/loquetudigas “Suavemente” convirtió a Elvis Crespo en una estrella mundial, pero también le dio una vida para la que no estaba preparado. El éxito, el dinero, el alcohol y una existencia completamente descontrolada terminaron obligándolo a detenerse y pedir ayuda. En esta conversación, Elvis cuenta cómo nació su canción más famosa mientras atravesaba una depresión, por qué tuvo que distribuirla él mismo ante la indiferencia de su discográfica y qué ocurrió cuando el éxito superó todo lo que había imaginado.Una charla sobre la fama, la adicción, la disciplina y la reconstrucción de un hombre que aprendió a vivir de nuevo, un día a la vez.

Hecher Sosa acaba de cumplir uno de los grandes sueños de su vida: llegar a la UFC. Pero el camino hasta allí estuvo marcado por una historia mucho más dura que cualquier combate.En esta conversación hablamos de sus orígenes en Lanzarote, de su etapa en el fútbol, de cómo encontró en las artes marciales una forma de encauzar su agresividad y, sobre todo, de la promesa que hizo a su padre antes de morir. Horas antes de la pelea que podía cambiarle la vida, recibió la noticia de su fallecimiento. UFC le ofreció no competir, pero Hecher decidió subir al octágono.También hablamos del duelo que llegó después de la victoria, de la ansiedad, de la dificultad de volver a una casa vacía y de cómo intenta convertir el dolor en una forma de honrar todo lo que su padre le enseñó.

¿Qué lleva a una persona corriente a convertirse en un monstruo? El Dr. José Miguel Gaona, psiquiatra, ha estudiado asesinos, ha estado en zonas de guerra, ha convivido con exorcistas en el Vaticano y lleva años intentando comprender una de las preguntas más incómodas que existen: de dónde viene el mal. En esta conversación hablamos sobre psicopatía, deshumanización, posesiones, conciencia, experiencias difíciles de explicar y por qué quizá el ser humano sea mucho más oscuro —y fascinante— de lo que nos gustaría admitir. ¿El mal viene de fuera... o siempre ha estado dentro de nosotros?

Únete ahora a La Tribu Divisual y fórmate con Juan Pe Navarro: http://www.divisualproject.academy/loquetudigas Juan Pe Navarro soñó con ser futbolista profesional y llegó a debutar en Primera División. Años después cambió completamente de vida para convertirse en empresario enfocado en inteligencia artificial y fundar Divisual Project, una agencia especializada en IA, automatización y marketing digital.En esta conversación, Juan Pe explica cómo la IA puede ayudarnos a ganar tiempo, aumentar nuestra productividad y crear nuevas oportunidades, pero también cuáles son los límites que nunca deberíamos cruzar. Hablamos de ChatGPT, agentes de IA, empleo, privacidad, relaciones personales y del futuro que ya ha empezado.Una conversación para entender la inteligencia artificial sin alarmismo, pero también sin ingenuidad.

Este episodio cuenta con la colaboración de HOLDED: https://www.holded.com/es José Mota lleva más de cuatro décadas haciendo reír a millones de personas. Pero esta conversación va mucho más allá del humor.Hablamos del éxito, el ego, la fama, el dinero, la televisión, las redes sociales, el cine, la pérdida de la emoción y de cómo evitar que los sueños terminen alejándote de la persona que eras cuando empezaste. Una de las conversaciones más personales y profundas que ha dado hasta la fecha.

Este episodio cuenta con la colaboración de HOLDED: https://www.holded.com/es Todos creemos saber qué es el amor… hasta que una relación nos rompe por dentro.¿Por qué cuesta tanto dejar a alguien que nos hace daño? ¿Puede un infiel seguir enamorado? ¿Qué diferencia hay entre amar y respetar? ¿Y cuándo el amor deja de ser amor para convertirse en dependencia?En este episodio de Lo que tú digas, la psicóloga Jennifer Flórez analiza algunas de las creencias más extendidas sobre las relaciones de pareja, la infidelidad, el apego, el desamor y el amor propio. Una conversación que cuestiona muchas ideas que damos por hechas y que puede hacerte mirar tus relaciones desde una perspectiva completamente distinta.

Sarah Roa convive desde la infancia con el síndrome de Tourette. Durante años pensó que se estaba muriendo, pasó por consultas médicas sin respuestas y tuvo que aprender a vivir con un cerebro que, en ocasiones, parece ir en su contra.En esta conversación hablamos de cómo es realmente vivir con Tourette, de los tics, la coprolalia, el TOC, la ansiedad, los tratamientos disponibles y los desafíos cotidianos a los que se enfrentan quienes padecen este trastorno neurológico.Una charla honesta, dura por momentos y profundamente humana que desmonta muchos de los mitos que existen sobre una condición tan conocida como incomprendida, y que esconde una sorpresa final.

La derrota de Ilia Topuria en UFC 250 sorprendió al mundo de las artes marciales mixtas. Después de una trayectoria prácticamente perfecta y cuando muchos lo consideraban imbatible, llegó una noche que cambió por completo el guion. En este episodio especial hablo con Álvaro Colmenero, que estuvo presente en Washington cubriendo el evento, para analizar todo lo que ocurrió dentro y fuera del octágono: la histórica velada celebrada en la Casa Blanca, el ambiente que se vivió durante la Fight Week, las lesiones que sufrió Ilia durante el combate, los errores estratégicos que pudieron marcar el resultado y qué puede ocurrir ahora con su futuro. Además, repasamos la presencia de Donald Trump, las extraordinarias medidas de seguridad del evento, las polémicas de la noche y las consecuencias que esta derrota podría tener para la UFC, para España y para el propio Ilia Topuria. Una conversación de última hora para entender qué pasó realmente en una de las noches más impactantes de la historia reciente de este deporte.

Este episodio cuenta con la colaboración de AXA. Entra aquí para saber más: https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/642800609;449595480;s;gdpr=$%7bGDPR%7d;gdpr_consent=$%7bGDPR_CONSENT_755%7d Christian Gálvez acaba de vivir uno de los momentos más extraordinarios de su vida: presentar un acto multitudinario junto al Papa León XIV en el Santiago Bernabéu. Pero esta conversación va mucho más allá.Hablamos de la pérdida de la fe, de las críticas, del final de Pasapalabra, de la fama, de las decisiones que cambian una vida para siempre y de una experiencia en Camboya que le hizo cuestionarse la existencia de Dios.Una conversación sincera sobre éxito, caída, reinvención y todo aquello que nadie ve cuando se apagan las cámaras.

¿Puede alguien leer tu mente? ¿Existen realmente los médiums? ¿Por qué algunas personas aseguran haber vivido experiencias paranormales imposibles de explicar?En este episodio converso con el mentalista Pablo Raijenstein sobre sugestión, simbolismo, tarot, ouija, espiritismo, psicomagia, Uri Geller, James Randi y los límites entre la creencia, el espectáculo y la realidad.Durante la charla debatimos sobre el poder de la mente, los supuestos fenómenos sobrenaturales, las experiencias personales que desafían nuestra comprensión y la eterna batalla entre escépticos y creyentes.Una conversación fascinante sobre misterio, percepción y todo aquello que quizá no comprendemos tan bien como creemos.

León XIV ha aterrizado en España y aprovechamos la ocasión para conocer más de cerca a una de las figuras más influyentes —y quizá también más desconocidas— del panorama internacional actual.Para ello converso con Juan Vicente Boo, periodista, excorresponsal de ABC en el Vaticano durante más de dos décadas y uno de los mayores expertos en el papado. Hablamos de la vida de León XIV, de su relación con España, de su visión sobre la inteligencia artificial, las redes sociales, el tecnofeudalismo, Donald Trump, la polarización política y los grandes desafíos a los que se enfrenta la Iglesia en plena era digital.¿Estamos ante el Papa que marcará el rumbo moral de la revolución tecnológica?

Catalina creció rodeada de esoterismo, practicó mediumnidad, terapias alternativas y llegó a convencerse de que poseía dones espirituales. Años después, tras un proceso que incluye exorcismos, experiencias extremas y una profunda conversión religiosa, sostiene que todo aquello formaba parte de un engaño.En esta conversación relata su historia completa: desde sus supuestas capacidades como médium y su paso por distintos movimientos espirituales hasta los episodios que ella interpreta como posesión demoníaca y su actual vida consagrada dentro de la Iglesia Católica. Un relato difícil de escuchar, más difícil aún de explicar.

Raúl Pérez es uno de los imitadores más admirados de España, pero detrás de las voces perfectas hay obsesión, inseguridades, decepciones televisivas y una sensibilidad inesperada. En esta conversación hablamos del precio de convertirse en otras personas, del caos de la televisión, de la muerte, de la paternidad y de cómo construye unas imitaciones tan precisas que a veces ni él mismo se reconoce.

El caso de Jonathan Andic se ha convertido en uno de los mayores terremotos mediáticos y judiciales de España porque afecta directamente a la familia propietaria de Mango, una de las más poderosas de España, y porque lo que inicialmente parecía un accidente de montaña ha derivado en una investigación por presunto homicidio contra el hijo del fundador. ¿Qué sabemos al respecto? Hablo con Juan Manuel Medina, abogado penalista que ha intervenido en algunos de los casos más mediáticos de España.

Juan Manuel Medina es abogado penalista, responsable jurídico de SOS Desaparecidos y trabaja en algunos de los casos criminales más mediáticos de España. Hablamos sobre inocentes condenados, culpables absueltos, falsos recuerdos, conspiraciones criminales y cómo funciona realmente la justicia desde dentro.Una conversación sobre los límites del sistema judicial que desmonta muchas ideas preconcebidas.

¿Qué nos hace humanos realmente? ¿Vivimos en la sociedad del espectáculo? ¿Debe darnos miedo la inteligencia artificial? En esta conversación, el paleontólogo Juan Luis Arsuaga reflexiona sobre la conciencia, la soledad, el tribalismo, los dictadores, el humor, la tecnología y el futuro de nuestra especie. Una charla filosófica, provocadora y sorprendentemente optimista sobre el ser humano y el mundo que estamos construyendo.

En este episodio urgente de LQTD hablamos con Adolfo García-Sastre, uno de los virólogos españoles más prestigiosos e influyentes del mundo, director del Instituto de Salud Global y Patógenos Emergentes del Mount Sinai de Nueva York y una de las voces de referencia internacional durante la pandemia. Con él analizamos la creciente alarma por el hantavirus, un virus que ya se ha cobrado vidas y que está generando preocupación en España y otros países. ¿Existe riesgo real de expansión? ¿Estamos ante una amenaza infravalorada? Una conversación urgente para entender qué está ocurriendo realmente.

Ignacio González, alias Shotta, referente del rap español, se sienta para hablar sin filtros de su historia más personal. Tras el éxito y años de excesos, cayó en una espiral de adicciones —alcohol, cocaína y sexo— que lo llevó a tocar fondo. En esta conversación aborda cómo funciona realmente una mente adictiva, su paso por un centro de rehabilitación y el proceso de reconstruirse desde cero. Un testimonio crudo, honesto y poco habitual sobre la fama, la caída y la recuperación.

Juan José Benítez, uno de los autores y divulgadores más influyentes del misterio en España, regresa al podcast para una conversación íntima y sin filtros sobre la vida, la muerte y aquello que —según él— nos espera al otro lado. A sus 80 años, reflexiona sobre su retirada, sus experiencias personales y algunas de las teorías más controvertidas de su trayectoria. Un episodio profundo, provocador y cargado de confesiones inéditas que invitan a cuestionarlo todo.

Hoy se pasan por el podcast Danipaquitof y Dr. Frusna, creadores del canal El Cinemanicomio, uno de los proyectos más personales y particulares sobre cine en YouTube. Con ellos mantengo una charla que arranca en el cine… y acaba en cualquier sitio: de Woody Allen y la cancelación a Torrente y Steven Seagal, pasando por el estado del cine actual, la duración de las películas y cómo muchas veces opinamos sin haber visto nada. Una conversación muy libre, muy de barra de bar, con gente que sabe de cine… pero sobre todo se lo pasa bien –y hace que lo pasemos bien– hablando de ello. Suscríbete a El Cinemanicomio aquí: https://www.youtube.com/@Cinemanicomio

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Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras españoles más influyentes y exdirector de los servicios psiquiátricos de Nueva York, reflexiona sobre cómo vivir y envejecer mejor. En esta conversación, desmonta los mitos sobre la vejez y revela por qué, contra lo que creemos, es una de las etapas más satisfactorias de la vida. Hablamos de felicidad, autoestima, relaciones, propósito y salud mental con la claridad y experiencia de quien ha dedicado su vida a entender al ser humano. Una charla luminosa, práctica y profundamente humana sobre cómo tomar las riendas de nuestra vida hasta el final.

En este episodio conversamos con Loida Zabala, atleta paralímpica y 21 veces campeona de España, quien comparte su asombrosa lección de resiliencia frente a un cáncer incurable y una vida de superación constante. Descubrimos cómo logra "hackear" su cerebro para elegir la gratitud en una charla tan intensa que Loida continuó grabando mientras sufría, sin saberlo, una sepsis grave que la llevó directa a la UCI. Es un testimonio imprescindible sobre la voluntad de vivir y su inquebrantable sueño de competir en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028

Joel Álvarez, "El Fenómeno" es primer español en entrar al top 15 de la UFC, la mayor liga de artes marciales mixtas del mundo. Joel reflexiona de forma íntima sobre cómo la paternidad ha transformado su visión del miedo y el riesgo en la jaula, además de compartir la dureza de los recortes de peso y su proceso de recuperación tras las lesiones,,. Una charla honesta que explora la disciplina necesaria para triunfar en el "negocio del dolor" y descubre al hombre detrás del luchador.

El reconocido especialista en neuropsicología Saúl Martínez Horta nos revela en esta interesante charla las principales causas ambientales que pueden desembocar en enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y el párkinson. Asimismo, el doctor explica las complejidades clínicas que surgen en el diagnóstico y la evaluación de estas dos patologías debido a la amplia variedad de síntomas que presentan. En esta conversación, el doctor Martínez Horta detalla las claves de cómo funciona la memoria en el cerebro humano y aborda algunos fenómenos mentales sorprendentes, como la lucidez premortem, casos de personas que hablan con fluidez un idioma que nunca han estudiado o las conocidas experiencias cercanas a la muerte (ECM).

Nacho Abad es periodista y uno de los rostros más conocidos de la crónica negra en España. Durante años se especializó en la cobertura de grandes casos criminales —como el de Marta del Castillo— y actualmente es presentador del programa En Boca de Todos y Código 10 en Cuatro, donde analiza la actualidad política y social. En esta conversación repasamos su trayectoria en el periodismo de sucesos, hablamos sobre los límites éticos de la televisión en directo y reflexionamos sobre la polarización política, el papel del periodista y cómo ha cambiado el oficio en la era de las redes sociales. —REDES DEL PODCAST— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —REDES DE ALEX— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Noemí Navarro es la fundadora de @Madretea.podcast , una comunidad y plataforma de apoyo para familias con hijos autistas y personas con diagnóstico tardío de autismo. Su misión es brindar información accesible, recursos prácticos y un espacio de acompañamiento en este camino. La iniciativa es fruto de su propia experiencia, ya que al recibir el diagnóstico de autismo se sintió perdida y sin apoyo. Más información en: www.madretea.org —REDES DEL PODCAST— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —REDES DE ALEX— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Isabel Coixet es directora de cine y guionista. Cuenta 8 premios Goya en su haber y acaba de estrenar 'Tres adioses', un celebrado drama sobre el amor y la pérdida basado en la novela del mismo nombre. Ya puedes verla en cines. —REDES DEL PODCAST— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —REDES DE ALEX— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Julio Basulto es dietista-nutricionista y profesor en la Universidad de Vic. Publica nuevo libro, Todos gordos (con perdón) . Hablamos de por qué España está entre los países europeos con mayor prevalencia de sobrepeso y obesidad y desmontamos mitos como el de que existen alimentos “buenos” o “malos”. Ciencia, contexto y cero tapujos. Compra Todos gordos aquí: https://amzn.to/4kQ3kvx —REDES DEL PODCAST— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —REDES DE ALEX— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gabriel Rolón es psicólogo, psicoanalista y uno de los autores más leídos en lengua española. En su último libro, La soledad, reflexiona sobre la soledad como una condición constitutiva del ser humano, diferenciando entre la que puede ser creativa y necesaria y aquella que se vuelve dolorosa o patológica. En esta conversación hablamos del duelo, la pérdida, la necesidad de reconocimiento, el vacío que intentamos llenar a cualquier precio y el impacto de la inteligencia artificial en nuestra manera de afrontar la ausencia.Compra 'La soledad' aquí: https://amzn.to/4aqXR9L —REDES DEL PODCAST— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —REDES DE ALEX— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

La Hemeroteca del Buitre es un canal de YouTube en el que dos apasionados por la historia del periodismo, JF Lamata y Vicente Real, diseccionan los medios de comunicación patrios e intentan distinguir en cada caso los hechos de las distintas hipótesis y lecturas planteadas sobre ellos. —REDES DEL PODCAST— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —REDES DE ALEX— Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠